五行草·馬齒莧(拉丁學名：Portulaca oleracea L. )爲馬齒莧科一年生草本植物。該種爲藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。
現代研究，馬齒莧還含有豐富的 SL3 脂肪酸及維生素 A 樣物質。 SL3 脂肪酸是形成細胞膜，尤其是腦細胞膜與眼細胞膜所必需的物質；維生素 A 樣物質能維持上皮組織如皮膚、角膜及結合膜的正常機能，參與視紫質的合成，增強視網膜感旋光性能，也參與體內許多氧化過程。
五行草具有多重化合物與三種葡萄糖代謝機制，可維持血糖濃度，調節血糖。在穩定血糖濃度的過程中，五行草還可以保護身體，避免因高血糖引起的不良反應，並協助糖尿病前期與第二型糖尿病的血糖調節。除此之外，穩定血糖不僅可控制食慾，還可維持體重。
✔ 體重控制
✔ 維持穩定血糖代謝
✔ 調節糖尿病前期及第二型糖尿病血糖